Zalety tańca :))

Dlaczego warto tanczyc?

Trudno wymienić wszystkie zalety tańca.Każdy z nas wie o tym, ze taniec potrafi wiele zdziałać dla naszego organizmu, I to zarówno jeśli chodzi o jego fizyczne aspekty jak i psychiczne. Na pewno jest to sposób na piękną, harmonijną sylwetkę bez wad postawy, lekki chód i kondycję. Taniec to ruch, czyli systematyczne uczęszczanie na lekcje pozwoli nam spalać aktywnie tkankę tłuszczową. Możemy się męczyć różnymi dietami, ale to dzięki aktywności fizycznej będziemy w stanie utrzymać naszą figurę na stałym poziomie. Ruch w każdym wykonaniu sprzyja przemianie materii, pobudza pracę układu pokarmowego oraz pomaga spalić zapasy organizmu w postaci tkanki tłuszczowej.
Dzięki tańcu nasze ciało będzie jędrniejsze, będziemy bardziej się sobie podobać, nasza samoocena podskoczy w górę. Taniec jest również doskonałym lekarstwem na depresję, czy stres. Aktywność fizyczna powoduje również wydzielanie endorfiny, czyli hormonu szczęścia, co sprzyja dobremu nastrojowi.

Ponadto taniec dostarcza niezapomnianych wrażeń estetycznych. Jest on esencją kobiecości.
Podczas rytmicznych ruchów ciała uwalniają się coraz większe pokłady drzemiącej w organiźmie energii, znika depresja, zmęczenie, znużenie, wraca radość życia.
Każdy, kto zdecyduje się na taki krok, na pewno nabierze większej pewności siebie i być może pozbędzie się niepotrzebnych kompleksów.

Takze nie pozostało nam nic ,jak tylko tanczyć, tanczyć, tanczyć....